Өөр
  • Эхлэл
  • улс төр
  • нийгэм
  • Хот
  • Шинэ мэдээ
  • Фото
Өөр
  • Эхлэл
  • улс төр
  • нийгэм
  • Хот
  • Шинэ мэдээ
  • Фото
  • АНУ доллар
    3425.94₮
  • Евро
    3692.82₮
  • Японы иен
    23.78₮
  • Швейцар франк
    3910₮
  • Шведийн крон
    329.29₮
  • Английн фунт
    4305.04₮
  • Болгарын лев
    1887.93₮
  • Унгарын форинт
    9.66₮
  • Египетийн фунт
    110.87₮
  • Энэтхэгийн рупи
    41.09₮
  • Хонгконг доллар
    438.62₮
  • ОХУ-ын рубль
    37.3₮
  • Казахстан тэнгэ
    7.48₮
  • БНХАУ-ын юань
    478.47₮
  • БНСУ-ын вон
    2.62₮
  • БНАСАУ-ын
    26.35₮
  • Канадын доллар
    2521.3₮
  • Австралийн доллар
    2264.55₮
  • Чех крон
    151.72₮
  • Тайван доллар
    109.12₮
  • Тайланд бат
    97.12₮
  • Индонезийн рупи
    0.22₮
  • Малайзын ринггит
    734.23₮
  • Сингапур доллар
    2560.01₮
  • АНЭУ-ын дирхам
    932.95₮
  • Кувейт динар
    11115.96₮
  • Шинэ Зеланд доллар
    2108.32₮
  • Данийн крон
    495.32₮
  • Польшийн злот
    851.45₮
  • Украйны гривн
    93.3₮
  • Норвегийн крон
    315.34₮
  • Непалын рупи
    25.68₮
  • Өмнөд Африкийн ран
    182.18₮
  • Туркийн лира
    118.21₮
  • Вьетнамын донг
    0.14₮
  • Алт /унцаар/
    6957724.42₮
  • Мөнгө /унцаар/
    81657.62₮
  • Зээлжих тусгай эрх
    4552.02₮
зөвлөгөө, энтертаймент,

30 гарсан бүсгүйчүүд 20 настай охидоос илүү дур булаам байдгийн шалтгаан

нийтлэсэн Site Default9 сар 20, 2018
0
Хуваалцах
Фэйсбүүктэй хуваалцахТвитерт хуваалцах
10-14

Алдарт загвар зохион бүтээгч Коко Шанель нэгэнтээ “Эмэгтэй хүн 30 насандаа өөрийн гоо сайхнаа мэдэрч, ургуулж чадахгүй бол түүнийг мунхаг хэмээн нэрлэхээс өөр аргагүй” хэмээсэн байдаг. Мэдээж охид бүсгүйчүүд маань 20 насандаа гялалзаж, байгалиас заяасан гоо үзэсгэлэнгээрээ бүхнийг алмайруулж, алдаж онож явдаг. Тэгвэл та 30 насандаа 20-той байснаасаа илүү үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам харагдаж чадна гэдгээ мэдэх үү? Нийт бүсгүйчүүддээ зориулан, яагаад та 30 насандаа 20-той байснаасаа илүү халуухан, дур булаам харагдаж болохыг танилцуулж байна.

1. Эрүүл хооллолт

20 настай хүн эрүүл мэнддээ санаа зовж, өөрийгөө хянаж, хооллолтондоо анхаарах нь ховор байдаг. Тэд зүгээр л хүссэн бүхнээ идэж, өөрийгөө дураар нь тавьж, дунд чөмгөөрөө жиргэдэг. Харин 30 нас гараад ирэхийн цагт илүүтэй ухаан сууж, эрүүл зөв хооллолтыг баримталж эхэлдэг байна. Тиймээс 30 настай бүсгүйчүүд биеэ дотроос нь эрүүлжүүлэх бөгөөд үүнээс үүдэж, арьс нь тунгалаг болж, цаанаасаа л гэрэлтэнэ.

2. Эрт амарна

Мэдээж хорин настай залуухан охид баасан гарагийн үдшийг гэртээ өнгөрүүлэх нь ховор байдаг. Найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаацаж, ёстой л залуу насны эрч хүчээ мэдрүүлнэ шүү дээ. Харин гуч гарсан бүсгүйчүүдийн тухайд эрт амарч, эрүүл мэнд, гоо сайхандаа анхаарч байдаг. Согтууруулах ундаанаас хол, зөв амьдралын хэв маягийг нэгэнт өөртөө цогцлоож чадсан бүсгүйчүүд маань улам бүр л өнгө засч, өө сэвгүй, дур булаам харагддаг.

3. Спортоор хичээллэх

Гучин настай үзэсгэлэн гоонууд маань дасгал хөдөлгөөн эрүүл мэнд болоод гадаад төрхөнд ямар чухал нөлөөтэй болохыг тун ч сайн мэддэг болсон байна. Тиймдээ ч хөлсөө дуслуулан дасгал хийж, хүүхэд гаргасан ч биеийн галбираа төгс хэвээр хадгалдаг. Харин 20 настай охидын тухайд байгалиас заяасан гоо сайхандаа бардаж, дасгал хөдөлгөөнөөс зугтах бөгөөд хэлбэртэх үүднээс фитнес төвд явах нь бий. Мэдээж бүх охид тийм биш гэдгийг та ч бас мэдэх биз.

4. Өөрийгөө илүү сайн таньсан байна

Надад ямар хувцас зохидог, би яавал илүү дур булаам харагдах билээ гэдгээ тун ч сайн мэддэг болсон байна. Тиймдээ ч өөрийгөө олж, ямар стилээр хувцаслахаа ч сонгосон байдаг. Харин бид 20-той байхдаа таарсан бүгдээ өмсөж, тохирох үл тохирохыг мэдэхгүй л хувцасладаг шүү дээ. Үүнээс гадна 30 гарсан бүсгүйчүүд санхүүгийн тал дээр хэдийн эрх чөлөөнд хүрсэн байх тул хамгийн чанартай гэсэн бүхнийг авч өмсдөг. Чанартай, өөртөө тохирсон хувцас өмссөн бүсгүй хамгийн дур булаам харагдах нь гарцаагүй биш гэж үү?

5. Өөртөө итгэлтэй, ухаалаг

Амьдралаас сурж авсан зүйл арвин тул хэлж байгаа үгс, хийж байгаа үйлдэл зэрэг нь ухаан хайрлаж, уулга алдуулах шидтэй. Гэнэн, хонгор зангаа гээж, бодит амьдралыг биеэр туулж ирсэн 30 настай бүсгүйчүүд ямарваа зүйлсд хүлээцтэй, тайван болдог юм. Харин ухаалаг, уужимхан сэтгэлтэй бүсгүйд хэн ч дурлахгүй, хайрлахгүй, татагдахгүй байна гэж үгүй.

6. Эдэлж хэрэглэж байгаа бүхэн нь өөрчлөгдөнө

Дээр дурдсанчлан ажил хийж, өөрсдийн хүч хөдөлмөрөөр мөнгө олоод эхэлсэн 30 гаруй насны бүсгүйчүүд маань илүү чанартай зүйлсийг хэрэглэж, бусдын нүдэнд үнэт алмаз мэт л гялалзах болно.

7. Үнэ цэнээ мэддэг

Өөрийн үнэ цэнийг ойлгож, зөвхөн түүнийг гэх хүмүүсээр л хүрээлүүлэхийг хүсдэг юм. Тэдний өөртөө итгэлтэй, ухаалаг байдал нь ямар ч хүнийг хажуудаа сөгдүүлэх хүчтэй, сүр жавхлантай аж. Харин энэхүү өргөст сарнай олон эрсийн харцыг булааж, илүүтэй халуухан болсон мэт санагдуулдаг байх юм.

8. Цагаа зөв зүйлд зарцуулна

Цаг бол алт. Хэрэгтэй хэрэггүй зүйлд цаг заваа зарцуулах нь ямар утгагүй хэрэг болохыг 30 гарсан бүсгүйчүүд хэнээр ч хэлүүлэхгүй мэддэг болсон байна. Тиймдээ ч чөлөөт цагаа өөрийн боловсрол болоод эрүүл мэнддээ зарцуулж, илүү ухаалаг болсон гэдгээ хэн бүхэнд гайхуулах аж.

653
Өмнөх

Баян харагдах гэсэн гуйлгачин сэтгэхүй гэж юу вэ?

9 сар 20, 2018
Дараах

Иргэдийн мэдээллээр дүрэм зөрчсөн жолоочийг торгох ЖУРАМ гаргана

9 сар 20, 2018

Төстэй нийтлэлүүд

трио
Онцлох, энтертаймент,

Трио “Free Speech Film” наадмын шилдэг киноны нэгээр шалгарчээ

нийтлэсэн Site Defaultөмнө 1 сар
penthouse
Шинэ мэдээ, энтертаймент,

Penthouse III хэсэг БНСУ- д гарч эхэллээ

нийтлэсэн Site Default6 сар 5, 2021

Шинэ мэдээлэл

  • Монголбанк 6 дугаар сард 1.7 тонн үнэт металл худалдан авлаа

    Монголбанк 6 дугаар сард 1.7 тонн үнэт металл худалдан авлаа

    өмнө 4 өдөр
  • Э.Анар: “Big Data” системийг нэвтрүүлснээр банкнуудын тайлан тооцоог өдөр бүр хүлээн авах боломж бүрдэнэ

    Э.Анар: “Big Data” системийг нэвтрүүлснээр банкнуудын тайлан тооцоог өдөр бүр хүлээн авах боломж бүрдэнэ

    өмнө 4 өдөр
  • Автобусны тендерт таван компани материал ирүүлснээс дөрөв нь шаардлага хангаагүй дүгнэлт гарчээ

    Автобусны тендерт таван компани материал ирүүлснээс дөрөв нь шаардлага хангаагүй дүгнэлт гарчээ

    өмнө 1 долоо хоног
  • Ирэх долоо хоногт нийт 9 000 тн дизель түлш хилээр орж ирнэ

    Ирэх долоо хоногт нийт 9 000 тн дизель түлш хилээр орж ирнэ

    өмнө 1 долоо хоног
  • Б.Баярдаваа: Инфляцын 30-40% нь хоёрхон бараа бүтээгдэхүүнээс хамаарч байна

    Б.Баярдаваа: Инфляцын 30-40% нь хоёрхон бараа бүтээгдэхүүнээс хамаарч байна

    өмнө 1 долоо хоног
  • Урьдчилан сэргийлэх дархлаажуулалтад хамрууллаа

    Урьдчилан сэргийлэх дархлаажуулалтад хамрууллаа

    өмнө 1 долоо хоног
  • Үндэсний хэмжээнд болон олон улсад үүрэг гүйцэтгэх сургагч багшийн гэрчилгээгээ гардан авлаа

    Үндэсний хэмжээнд болон олон улсад үүрэг гүйцэтгэх сургагч багшийн гэрчилгээгээ гардан авлаа

    өмнө 1 долоо хоног
  • Нийслэлийн 2024 оны төсвийн төслийн эхний хэлэлцүүлгийг хийлээ

    Нийслэлийн 2024 оны төсвийн төслийн эхний хэлэлцүүлгийг хийлээ

    өмнө 1 долоо хоног
  • Л.Оюун-Эрдэнэ: Монгол Улсад авлигын дагнасан шүүх зайлшгүй шаардлагатай гэж Ерөнхий сайдын хувьд үзэж байна

    Л.Оюун-Эрдэнэ: Монгол Улсад авлигын дагнасан шүүх зайлшгүй шаардлагатай гэж Ерөнхий сайдын хувьд үзэж байна

    өмнө 1 долоо хоног
  • Малын тэжээлийн экспортыг ирэх оны 3 дугаар сарын 1 хүртэл түр зогсооно

    Малын тэжээлийн экспортыг ирэх оны 3 дугаар сарын 1 хүртэл түр зогсооно

    өмнө 1 долоо хоног

Монгол банкны албан ханш

  • Эхлэл
  • улс төр
  • нийгэм
  • Хот
  • Шинэ мэдээ
  • Фото

© 2019. Өөр мэдээллийн сайт