Өөр
  • Эхлэл
  • улс төр
  • нийгэм
  • Хот
  • Шинэ мэдээ
  • Фото
Өөр
  • Эхлэл
  • улс төр
  • нийгэм
  • Хот
  • Шинэ мэдээ
  • Фото
  • АНУ доллар
    3447.5₮
  • Евро
    3679.86₮
  • Японы иен
    24.67₮
  • Швейцар франк
    3781.6₮
  • Шведийн крон
    315.76₮
  • Английн фунт
    4261.63₮
  • Болгарын лев
    1881.46₮
  • Унгарын форинт
    9.93₮
  • Египетийн фунт
    111.39₮
  • Энэтхэгийн рупи
    41.7₮
  • Хонгконг доллар
    440.14₮
  • ОХУ-ын рубль
    42.63₮
  • Казахстан тэнгэ
    7.7₮
  • БНХАУ-ын юань
    485₮
  • БНСУ-ын вон
    2.6₮
  • БНАСАУ-ын
    26.52₮
  • Канадын доллар
    2526.38₮
  • Австралийн доллар
    2232.77₮
  • Чех крон
    155.22₮
  • Тайван доллар
    112.05₮
  • Тайланд бат
    99.24₮
  • Индонезийн рупи
    0.23₮
  • Малайзын ринггит
    745.65₮
  • Сингапур доллар
    2544.56₮
  • АНЭУ-ын дирхам
    938.63₮
  • Кувейт динар
    11205.92₮
  • Шинэ Зеланд доллар
    2066.78₮
  • Данийн крон
    494.06₮
  • Польшийн злот
    811.86₮
  • Украйны гривн
    93.35₮
  • Норвегийн крон
    306.45₮
  • Непалын рупи
    26.06₮
  • Өмнөд Африкийн ран
    174.18₮
  • Туркийн лира
    166.54₮
  • Вьетнамын донг
    0.15₮
  • Алт /унцаар/
    6743982.26₮
  • Мөнгө /унцаар/
    80006.99₮
  • Зээлжих тусгай эрх
    4588.2₮
зөвлөгөө, энтертаймент,

30 гарсан бүсгүйчүүд 20 настай охидоос илүү дур булаам байдгийн шалтгаан

нийтлэсэн Site Default9-р сар 20, 2018
0
Хуваалцах
Фэйсбүүктэй хуваалцахТвитерт хуваалцах
10-14

Алдарт загвар зохион бүтээгч Коко Шанель нэгэнтээ “Эмэгтэй хүн 30 насандаа өөрийн гоо сайхнаа мэдэрч, ургуулж чадахгүй бол түүнийг мунхаг хэмээн нэрлэхээс өөр аргагүй” хэмээсэн байдаг. Мэдээж охид бүсгүйчүүд маань 20 насандаа гялалзаж, байгалиас заяасан гоо үзэсгэлэнгээрээ бүхнийг алмайруулж, алдаж онож явдаг. Тэгвэл та 30 насандаа 20-той байснаасаа илүү үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам харагдаж чадна гэдгээ мэдэх үү? Нийт бүсгүйчүүддээ зориулан, яагаад та 30 насандаа 20-той байснаасаа илүү халуухан, дур булаам харагдаж болохыг танилцуулж байна.

1. Эрүүл хооллолт

20 настай хүн эрүүл мэнддээ санаа зовж, өөрийгөө хянаж, хооллолтондоо анхаарах нь ховор байдаг. Тэд зүгээр л хүссэн бүхнээ идэж, өөрийгөө дураар нь тавьж, дунд чөмгөөрөө жиргэдэг. Харин 30 нас гараад ирэхийн цагт илүүтэй ухаан сууж, эрүүл зөв хооллолтыг баримталж эхэлдэг байна. Тиймээс 30 настай бүсгүйчүүд биеэ дотроос нь эрүүлжүүлэх бөгөөд үүнээс үүдэж, арьс нь тунгалаг болж, цаанаасаа л гэрэлтэнэ.

2. Эрт амарна

Мэдээж хорин настай залуухан охид баасан гарагийн үдшийг гэртээ өнгөрүүлэх нь ховор байдаг. Найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаацаж, ёстой л залуу насны эрч хүчээ мэдрүүлнэ шүү дээ. Харин гуч гарсан бүсгүйчүүдийн тухайд эрт амарч, эрүүл мэнд, гоо сайхандаа анхаарч байдаг. Согтууруулах ундаанаас хол, зөв амьдралын хэв маягийг нэгэнт өөртөө цогцлоож чадсан бүсгүйчүүд маань улам бүр л өнгө засч, өө сэвгүй, дур булаам харагддаг.

3. Спортоор хичээллэх

Гучин настай үзэсгэлэн гоонууд маань дасгал хөдөлгөөн эрүүл мэнд болоод гадаад төрхөнд ямар чухал нөлөөтэй болохыг тун ч сайн мэддэг болсон байна. Тиймдээ ч хөлсөө дуслуулан дасгал хийж, хүүхэд гаргасан ч биеийн галбираа төгс хэвээр хадгалдаг. Харин 20 настай охидын тухайд байгалиас заяасан гоо сайхандаа бардаж, дасгал хөдөлгөөнөөс зугтах бөгөөд хэлбэртэх үүднээс фитнес төвд явах нь бий. Мэдээж бүх охид тийм биш гэдгийг та ч бас мэдэх биз.

4. Өөрийгөө илүү сайн таньсан байна

Надад ямар хувцас зохидог, би яавал илүү дур булаам харагдах билээ гэдгээ тун ч сайн мэддэг болсон байна. Тиймдээ ч өөрийгөө олж, ямар стилээр хувцаслахаа ч сонгосон байдаг. Харин бид 20-той байхдаа таарсан бүгдээ өмсөж, тохирох үл тохирохыг мэдэхгүй л хувцасладаг шүү дээ. Үүнээс гадна 30 гарсан бүсгүйчүүд санхүүгийн тал дээр хэдийн эрх чөлөөнд хүрсэн байх тул хамгийн чанартай гэсэн бүхнийг авч өмсдөг. Чанартай, өөртөө тохирсон хувцас өмссөн бүсгүй хамгийн дур булаам харагдах нь гарцаагүй биш гэж үү?

5. Өөртөө итгэлтэй, ухаалаг

Амьдралаас сурж авсан зүйл арвин тул хэлж байгаа үгс, хийж байгаа үйлдэл зэрэг нь ухаан хайрлаж, уулга алдуулах шидтэй. Гэнэн, хонгор зангаа гээж, бодит амьдралыг биеэр туулж ирсэн 30 настай бүсгүйчүүд ямарваа зүйлсд хүлээцтэй, тайван болдог юм. Харин ухаалаг, уужимхан сэтгэлтэй бүсгүйд хэн ч дурлахгүй, хайрлахгүй, татагдахгүй байна гэж үгүй.

6. Эдэлж хэрэглэж байгаа бүхэн нь өөрчлөгдөнө

Дээр дурдсанчлан ажил хийж, өөрсдийн хүч хөдөлмөрөөр мөнгө олоод эхэлсэн 30 гаруй насны бүсгүйчүүд маань илүү чанартай зүйлсийг хэрэглэж, бусдын нүдэнд үнэт алмаз мэт л гялалзах болно.

7. Үнэ цэнээ мэддэг

Өөрийн үнэ цэнийг ойлгож, зөвхөн түүнийг гэх хүмүүсээр л хүрээлүүлэхийг хүсдэг юм. Тэдний өөртөө итгэлтэй, ухаалаг байдал нь ямар ч хүнийг хажуудаа сөгдүүлэх хүчтэй, сүр жавхлантай аж. Харин энэхүү өргөст сарнай олон эрсийн харцыг булааж, илүүтэй халуухан болсон мэт санагдуулдаг байх юм.

8. Цагаа зөв зүйлд зарцуулна

Цаг бол алт. Хэрэгтэй хэрэггүй зүйлд цаг заваа зарцуулах нь ямар утгагүй хэрэг болохыг 30 гарсан бүсгүйчүүд хэнээр ч хэлүүлэхгүй мэддэг болсон байна. Тиймдээ ч чөлөөт цагаа өөрийн боловсрол болоод эрүүл мэнддээ зарцуулж, илүү ухаалаг болсон гэдгээ хэн бүхэнд гайхуулах аж.

590
Өмнөх

Баян харагдах гэсэн гуйлгачин сэтгэхүй гэж юу вэ?

9-р сар 20, 2018
Дараах

Иргэдийн мэдээллээр дүрэм зөрчсөн жолоочийг торгох ЖУРАМ гаргана

9-р сар 20, 2018

Төстэй нийтлэлүүд

penthouse
Шинэ мэдээ, энтертаймент,

Penthouse III хэсэг БНСУ- д гарч эхэллээ

нийтлэсэн Site Default6-р сар 5, 2021
chuluut
энтертаймент,

М.Мягмарсайхан Чулуутын хавцал дээгүүр хамгаалалтгүй алхлаа

нийтлэсэн Site Default8-р сар 12, 2020

Шинэ мэдээлэл

  • С.Амарсайхан: 100 суманд тус бүр 100 га газар сонгон, нутгийн сортын бэлчээр тэжээлийн ургамал тарималжуулна

    С.Амарсайхан: 100 суманд тус бүр 100 га газар сонгон, нутгийн сортын бэлчээр тэжээлийн ургамал тарималжуулна

    өмнө 5 өдөр
  • Монголбанкны Дата төв байгуулах ажил бүрэн хэрэгжиж дууслаа

    Монголбанкны Дата төв байгуулах ажил бүрэн хэрэгжиж дууслаа

    өмнө 2 долоо хоног
  • “SPIRIT OF STARS 2023” тэмцээн боллоо

    “SPIRIT OF STARS 2023” тэмцээн боллоо

    өмнө 3 долоо хоног
  • Эм, эмнэлгийн хэрэгслийн үнэ, чанарт хийсэн хяналт шалгалтыг цаашид үргэлжлүүлэхийг даалгалаа

    Эм, эмнэлгийн хэрэгслийн үнэ, чанарт хийсэн хяналт шалгалтыг цаашид үргэлжлүүлэхийг даалгалаа

    өмнө 3 долоо хоног
  • Гамшгаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэвлэл мэдээллийн ажилтнуудын дунд сургалт зохион байгууллаа

    Гамшгаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэвлэл мэдээллийн ажилтнуудын дунд сургалт зохион байгууллаа

    өмнө 4 долоо хоног
  • Үндэсний их баяр наадмыг зохион байгуулах хороо өнөөдөр хуралдлаа

    Үндэсний их баяр наадмыг зохион байгуулах хороо өнөөдөр хуралдлаа

    өмнө 4 долоо хоног
  • “Налайхын хаагдсан уурхайн бүсэд тогтвортой эко орчин бүрдүүлэх замаар ногоон үйлдвэрлэлийн шинэ экосистемийг бий болгох нь” төслийг хэрэгжүүлнэ

    “Налайхын хаагдсан уурхайн бүсэд тогтвортой эко орчин бүрдүүлэх замаар ногоон үйлдвэрлэлийн шинэ экосистемийг бий болгох нь” төслийг хэрэгжүүлнэ

    өмнө 4 долоо хоног
  • Г.Дөлгөөн: Банкны салбарын шинэтгэлийн хөтөлбөр амжилттай хэрэгжиж байна

    Г.Дөлгөөн: Банкны салбарын шинэтгэлийн хөтөлбөр амжилттай хэрэгжиж байна

    өмнө 1 сар
  • Ж.Батбаясгалан: Форумын үр дүн цаасан дээр үлдэх бус цаг алдалгүй үр өгөөжтэй төсөл хөтөлбөр болон хэрэгжих ёстой

    Ж.Батбаясгалан: Форумын үр дүн цаасан дээр үлдэх бус цаг алдалгүй үр өгөөжтэй төсөл хөтөлбөр болон хэрэгжих ёстой

    өмнө 1 сар
  • Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийг ердийн сургууль, цэцэрлэгт тэгш хамруулан сургах төслийг хэрэгжүүлнэ

    Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийг ердийн сургууль, цэцэрлэгт тэгш хамруулан сургах төслийг хэрэгжүүлнэ

    өмнө 1 сар

Монгол банкны албан ханш

  • Эхлэл
  • улс төр
  • нийгэм
  • Хот
  • Шинэ мэдээ
  • Фото

© 2019. Өөр мэдээллийн сайт